Fastenseminare

Die traditionellen Fastenkurse „Körper -Tempel der Seele“ und „Fasten – Schweigen – Meditieren“ werden seit über 20 Jahren in der bewährten Art durchgeführt. Sie bieten auf sehr praktische Weise die Möglichkeit, zu den eigenen Wurzeln zurückzufinden. Im Sinne der alten Fastentraditionen, die sich in allen Religionen finden, kommt es über die körperliche, seelische und geistige Reinigung zu tiefen Erkenntnismöglichkeiten.

Der siebentägige Kurs„Unser Körper – Tempel der Seele“ ist zum Einstieg ins Fasten besser eignet. Der neuntägige, an die Zen-Tradition angelehnte Kurs „Fasten-Schweigen-Meditieren“ stellt vor allem durch die 8 intensiven Sitzperioden mehr Anforderungen. Beide Kurse können zu einer Fastenzeit von 15 Tagen verbunden werden und bauen dann stimmig aufeinander auf. Melden Sie sich bitte gegebenenfalls für beide Kurse an. Beide Kurse finden jeweils im Frühjahr und Herbst statt.

Wichtig: Bei Bestehen gravierender medizinischer Probleme sollten Sie vorher Kontakt mit Ihren Arzt aufnehmen und gegebenenfalls Kopien Ihrer Befunde beilegen. Körperliche Krankheitsbilder werden zwar meistens vom Fasten sehr günstig beeinflusst, trotzdem ist vorherige Rücksprache wichtig, zumal sich dann Vorbereitungen treffen lassen, die die Erfahrung des Fastens unter speziellen Bedingungen erleichtern. Auf jeden Fall wird zu Beginn des Kurses ein kurzes persönliches Gespräch stattfinden.

 

 

 

Unser Körper – Tempel der Seele (Frühjahrsfasten)

31.03. – 07.04.2017 in A-Gamlitz TamanGa

koerperHeilfasten – äußere Bewegung – innere Ruhe: Eine Fastenwoche mit geführten Meditationen zu den einzelnen Körperregionen. Jeder Fastentag widmet sich einem Körperbereich und bearbeitet ihn in seiner psychosomatischen Bedeutung. So lassen sich durch das Fasten in Gang gesetzte Reinigungsprozesse vertiefen und die geistig-seelischen Wirkungen intensivieren. Ziel ist jene Bewusstheit, die aus dem Leben ein Ritual macht und dem inneren Arzt das Kommando übergibt. Breiten Raum finden Fragen zum Fasten und zum Entwicklungsweg im Allgemeinen. Hinzu kommen Übungen, die die Regeneration des Organismus in Gang bringen, äußere und innere Beweglichkeit steigern, den eigenen Rhythmus finden lassen und so das Aufwachen fördern, das in der Zeit des Frühlings liegt.

Leitung: Dr. Ruediger Dahlke, Claudia Fried und Elisabeth Mitteregger
Seminarpreis: 650 EUR
Anmeldung: hier
Hotelinfo: hier

 

 

Fasten-Schweigen-Meditieren (ZEN-Fasten)

07.04. – 16.04.2017 in A-Gamlitz TamanGa

zenfastenDas an die Zen-Tradition angelehnte Intensivseminar ermöglicht durch das Ritual der Einfachheit und Strenge und den Entzug vieler gewohnter Ablenkungsmöglichkeiten die Konfrontation mit sich selbst und die Erfahrung reinen Seins. Es beinhaltet Teefasten, Schweigen, ZA-ZEN (täglich 8 x ca. 20 Min. auch auf dem Stuhl möglich), Tai Chi und Körperübungen.
Das Seminar schließt sich an „Unser Körper – Tempel der Seele“ an. Beide Kurse können zu einer Fastenzeit von 15 Tagen verbunden werden.

Leitung: Dr. Ruediger Dahlke, Nicolaus Klein, Claudia Fried und Elisabeth Mitteregger
Seminarpreis: 740 EUR
Hotelinfo und Anmeldung: hier

 

 

Fastenwandern in der Südsteiermark

15.10. – 21.10.2016, 21.05. – 27.05.2017 und 14.10. – 20.10.2017 in A-Gamlitz, TamanGa

fastenwanderntamangaMit der bewährten Gemüsesuppe – so weit möglich aus eigenem Anbau – erwandern wir uns die „steirische Toskana“ rund um TamanGa. Diese Woche kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen. Die täglichen Wanderungen durch die abwechslungsreiche Bilderbuchlandschaft der Südsteiermark bringen wieder bewusst in Kontakt mit Körper und Natur. Wir erreichen aussichtsreiche Höhen, lassen den Blick schweifen und öffnen uns inneren Horizonten. Tägliche Meditationen, eine Reise mit dem Verbundenen Atem und Vorträge zu ausgewählten Themen der ganzheitlichen Gesundheit bilden den Rahmen. Es ist möglich – durch die drei Kursleiter – der persönlichen Leistungsfähigkeit angepasste Wandergruppen zu bilden.

Leitung: Ruediger Dahlke, Gebhard Gediga und Simone Vetters
Seminarpreis: 650 EUR (ohne Nächtigung und Fastenverpflegung)
Anmeldung: hier
Hotelinfo: hier

 

 

Fastenwandern im Reich der Elemente

18.06. – 24.06.2017 in A-Lechtal

berg In der beeindruckenden Natur des Lechtales gehen wir auf Wanderschaft in innere und äußere Welten. Unsere Wege führen uns durch natürliche Flusslandschaften bis hinauf in einsame Gipfelregionen. Da wir uns von Gemüsesuppe ernähren, bleibt zu jeder Zeit die Kraft zu Wanderungen in der Natur erhalten. Unseren Organismus bringen wir dabei in eine ganz besondere Situation: Während er genug zu essen bekommt – dicke Gemüsesuppe soviel er will! – bleibt ihm unter dem Strich und ohne es zu merken doch fast nichts. Zugleich gibt es durch die intensive Bewegung starke Anreize, den Kreislauf zu aktivieren und sogar Muskeln aufzubauen. Wir wandeln sozusagen Fett in Muskeln, verlieren überflüssiges Gewicht und kommen in Form. Zusätzlich zur körperlichen Ebene regen die „äußeren Naturbilder“ der wunderschönen Landschaft des Naturparks Lechtaler Alpen auch unsere inneren Bilder an und unterstützen so auch die emotionale, geistig-seelische Ebene des Fastens. Meditationen, Vorträge zu ausgewählten Themen der ganzheitlichen Gesundheit und der Verbundene Atem bilden den Rahmen in Verbindung mit den Naturerfahrungen.

Leitung: Gebhard Gediga und Ingrid Schiffelholz
Seminarpreis: 540 EUR (ohne Nächtigung und Fastenverpflegung)
Anmeldung: hier
Hotelinfo: hier

 

 

Genussfasten

27.08. – 02.09.2017 in A-Gamlitz, TamanGa

green-456839_960_720Mit moderaten (Kräuter)-Wanderungen, beflügelnden Regenerations-Erfahrungen und statt Fastensuppen leichter frischer Rohkost machen wir uns auf Schusters Rappen auf, die “steirische Toskana” rund um TamanGa zu erwandern. Diese Woche kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen. TamanGa liegt mitten in der Natur und ist daher ein Quell der Ruhe. Liebevoll gestaltete Außen- und Innenbereiche laden ein zum Verweilen und zur Meditation. Die täglichen Wanderungen durch die abwechslungsreichen Bilderbuchlandschaften der steirischen Weinberge bringen Sie wieder bewusst in Kontakt mit Ihrem Körper und der Natur. Wir erreichen aussichtsreiche Höhen, lassen den Blick schweifen und öffnen uns inneren Horizonten. Tägliche Meditationen, Reisen mit dem Verbundenen Atem und Vorträge zu ausgewählten Themen der ganzheitlichen Gesundheit bilden den Rahmen.

Leitung: Ruediger Dahlke und Simone Vetters
Seminarpreis: 650 EUR (ohne Nächtigung und Fastenverpflegung)
Anmeldung: hier
Hotelinfo: hier

 

 

Unser Körper – Tempel der Seele (Herbstfasten)

20.10. – 27.10.2017 in A-Gamlitz TamanGa

2012-08-02_064016Heilfasten – äußere Bewegung – innere Ruhe. Eine Fastenwoche mit geführten Meditationen zu den einzelnen Körperregionen. Jeder Fastentag widmet sich einem Körperbereich und bearbeitet ihn in seiner psychosomatischen Bedeutung. So lassen sich durch das Fasten in Gang gesetzte Reinigungsprozesse vertiefen und die geistig-seelischen Wirkungen intensivieren. Ziel ist jene Bewusstheit, die aus dem Leben ein Ritual macht und dem inneren Arzt das Kommando übergibt. Breiten Raum finden Fragen zum Fasten und zum Entwicklungsweg im Allgemeinen. Hinzu kommen Übungen, die die Regeneration des Organismus in Gang bringen, äußere und innere Beweglichkeit steigern und den eigenen Rhythmus finden lassen. Im Herbstkurs liegt der Schwerpunkt auf Regeneration.

Leitung: Dr. Ruediger Dahlke, Claudia Fried und Elisabeth Mitteregger
Seminarpreis: 650 EUR
Anmeldung: hier
Hotelinfo hier

 

 

Fasten-Schweigen-Meditieren (ZEN-Fasten)

27.10. – 05.11.2017 in A-Gamlitz TamanGa

2012-05-10_000204Das an die Zen-Tradition angelehnte Intensivseminar ermöglicht die Konfrontation mit sich selbst und die Erfahrung reinen Seins. Es beinhaltet Teefasten, Schweigen, ZA-ZEN (täglich 8 x ca. 20 Min. auch auf dem Stuhl möglich), Tai Chi und Körperübungen.
Das Seminar schließt sich an “Unser Körper – Tempel der Seele” an. Beide Kurse können zu einer Fastenzeit von 15 Tagen verbunden werden.

Leitung: Dr. Ruediger Dahlke, Nicolaus Klein, Claudia Fried und Elisabeth Mitteregger
Seminarpreis: 740 EUR
Anmeldung: hier
Hotelinfo hier 

 

 

 

 

KURSÜBERSICHT 2017

Datum Titel Ort
31.03. – 07.04.2017 Unser Körper – Tempel der Seele (Frühjahrsfasten) A-Gamlitz TamanGa
07.04. – 16.04.2017 Fasten-Schweigen-Meditieren
ZEN-Fasten
A-Gamlitz TamanGa
21.05. – 27.05.2017  Fastenwandern in der Südsteiermark A-Gamlitz TamanGa
18.06. – 24.06.2017 Fastenwandern im Reich der Elemente A-Lechtal, Hotel Post
27.08. – 02.09.2017 Genussfasten A-Gamlitz TamanGa
14.10. – 20.10.2017 Fastenwandern in der Südsteiermark A-Gamlitz TamanGa
20.10. – 27.10.2017 Unser Körper – Tempel der Seele (Herbstfasten) A-Gamlitz TamanGa
27.10. – 05.11.2017 Fasten-Schweigen-Meditieren (ZEN-Fasten) A-Gamlitz TamanGa